乐山市中区养老公寓：老人骨折医护要注意！

伴随着年纪提高、人身体中的优质蛋白质外流会慢慢加速，人体也会产生一系列的转变。一旦老人产生摔倒，非常容易导致骨折。乐山市中区养老公寓提醒，老人一不小心摔倒，骨折医护要留意！

1、初期康复治疗：伤后3-6个星期内

要常常协助患者拉高患侧，清除发胀；平时还可以协助患者锻炼身体尾端的骨节，例如：手指头、脚趾等，每日都应当数次主题活动锻炼；

除此之外，还可以运用多功能性的锻炼器材开展主题活动，每天1-3次，每一次30-一个小时。

2、中后期康复治疗：伤后7-10周

来到这一阶段，患者的骨折类似快痊愈了。在去除开熟石膏等外固定物后，就需要逐渐地提升肌张力锻炼。例如：基桩跪姿、推墙训练等轻微的抵抗锻炼。

可是，因为骨折一开始痊愈，主题活动训炼时一定要谨慎、适当。時刻关心患者的状况，不舒服时，要立即终止训练。

3、后期康复治疗：伤后11星期过后

这一阶段，骨折早已痊愈了。康复训练的目地关键便是提高肌张力、主题活动骨节。每日坚持不懈对不一样骨节开展锻炼，或是运用健侧身体或器械协助主题活动。

除此之外，还能够给患者做一些服务性的针灸理疗。例如：部分敷热、药品蒸熏、红外感应直射、中医针灸这些，可推动血液循环系统，变软骨节。

自然，在老人负伤期内，饮食层面还要需注意。

饮食层面要高度重视

老人骨折后，要想让伤口修复更快能够让老人多吃一些花生酱、大骨头汤、新新鲜牛奶及其虾米皮等食材。

这种食材里边的优质蛋白质成分很高，针对患者的修复有非常大的益处。自然，患者在不一样的修复阶段，饮食上也是各有不同的：

1、骨折后1-2周

骨折1-2周时，骨折部位淤血发胀、气血不通，患者骨折部位会比较痛疼。胃口和肠胃也会有一定的减少。

因此 ，饮食应以口味淡健脾开胃、易于消化、易消化吸收的食材主导，如蔬菜水果、蛋类食品、豆类食品、新鲜水果、鱼头汤、猪瘦肉等，防止油炸炒烩的香辣、油腻感食品类。

2、骨折后2-4周

这一時间患者对骨折后的行動拥有一定的融入，骨折处的痛苦也拥有一些的减轻，患者胃口也会逐渐修复。

因此 此刻饮食应当适度的提升营养成分，以考虑骨痂生长发育的需要。

能够在菜谱上再加大骨头汤、淡水鱼、蛋类食品及其蛋白质食物这类的，以补充大量的维生素D、维他命D、钙、蛋白等。

也可吃一些含有维他命C的蔬菜水果，以推动骨痂生长发育和伤口修复。

3、骨折后5周之上

这一阶段，骨折部位瘀肿基础早已消化吸收了，骨痂也在生长发育。

患者食欲大好、饮食上并无忌讳了。可食一切高营养成分食材及含有钙、磷、铁等矿物的食材。

菜谱能配以母鸡汤、龙骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等，这种针对患者修复都有一定的协助。

乐山市中区养老公寓建议，除开康复治疗和饮食分配之外，对年长者们的心理指导也是很重要的。